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24/08/2011
Oggi terzo giorno di preparazione
Andato in archivio anche il secondo giorno di preparazione agli ordini di Simone Bettini, stamattina la Fileni Bpa si è ritrovata in palestra per il terzo. In queste prime fasi il nuovo preparatore atletico arancio-blu sta focalizzando il lavoro sulla potenza aerobica individualizzata. "Per ora - ha riferito l'athletic trainer di Senigallia - concentriamo il lavoro su un circuito muscolare mirato ad eliminare difetti posturali evidenziati dai test svolti singolarmente venerdì e sabato. Non ci sono ancora grossi carichi di lavoro, ma esercizi specifici per il basket". Tuttavia, domattina Cioppi ha disposto una mezza giornata di riposo e, dopo l'allenamento di stasera alle 17 al Palatriccoli, la squadra si ritroverà in palestra direttamente domani (giovedì) alla medesima ora.
Venerdì di nuovo doppia seduta: polisportivo Cardinaletti e PalaTriccoli dalle 9:30 del mattino e tattica al PalaTriccoli dalle 5:00 del pomeriggio.
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24/08/2011
Oggi terzo giorno di preparazione
Andato in archivio anche il secondo giorno di preparazione agli ordini di Simone Bettini, stamattina la Fileni Bpa si è ritrovata in palestra per il terzo. In queste prime fasi il nuovo preparatore atletico arancio-blu sta focalizzando il lavoro sulla potenza aerobica individualizzata. "Per ora - ha riferito l'athletic trainer di Senigallia - concentriamo il lavoro su un circuito muscolare mirato ad eliminare difetti posturali evidenziati dai test svolti singolarmente venerdì e sabato. Non ci sono ancora grossi carichi di lavoro, ma esercizi specifici per il basket". Tuttavia, domattina Cioppi ha disposto una mezza giornata di riposo e, dopo l'allenamento di stasera alle 17 al Palatriccoli, la squadra si ritroverà in palestra direttamente domani (giovedì) alla medesima ora.
Venerdì di nuovo doppia seduta: polisportivo Cardinaletti e PalaTriccoli dalle 9:30 del mattino e tattica al PalaTriccoli dalle 5:00 del pomeriggio.
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